Гигиеническая оценка динамики показателей работоспособности студенческой молодежи при занятиях самбо

Приводятся результаты гигиенической оценки динамики показателей работоспособности спортсменов при занятиях самбо, показана целесообразность включения в физическую активность любительских тренировок по единоборствам среди студентов высших учебных заведений как альтернативы традиционным подходам или элективного курса. Сформировано 2 опытных группы из числа студентов г. Барнаула в возрасте 19-21 года: занимающиеся самбо на любительском уровне в течение 2-3 лет; занимающиеся преимущественно анаэробной нагрузкой, направленной на увеличение мышечной массы; в качестве контрольной группы исследованы студенты, не занимающиеся никаким видом спорта, при этом относящиеся к основной группе здоровья. Установлено, что физическая работоспособность и показатели физической подготовки в большинстве случаев статистически значимо выше у опытных групп по сравнению со студентами, не занимающимися никаким видом спорта, при этом относящимися к основной группе здоровья по отношению к занятиям физической культурой. Соматометрические и соматоскопические показатели, определенные в двух опытных и контрольной группах, показали, что у студентов, занимающихся самбо, не наблюдается патологии состояния свода стопы, росто-весовые показатели и процент жировой ткани в теле соблюдены в оптимальном соотношении. Физиометрические показатели, отражающие функционирование сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, показали большую тренированность систем у представителей первой опытной группы, что отразилось в оптимальных значениях артериального давления и статистически значимо большей жизненной емкости легких, что обусловлено длительными аэробными и прерывистыми физическими нагрузками. Таким образом, представляется перспективным внедрение тренировочного процесса борьбы самбо в физическую активность студенческой молодежи.

молодежь, работоспособность, самбо, youth, working efficiency, sambo

1. Бабикова А.С., Насыбуллина Г.М., Севастьянов Ю.В. Результаты динамического наблюдения за состоянием здоровья спортсменов, систематически занимающихся спортом // Здоровье населения и среда обитания. 2013. № 9 (246). С. 23-25.

2. Бокарева Н.А., Скоблина Н.А., Милушкина О.Ю. и др. Гигиеническая характеристика медико-социальных факторов и образа жизни современных московских школьников // Здоровье населения и среда обитания. 2015. № 5 (266). С. 33-36.

3. Ефремов М.А., Гниломедов Р.А., Сериков Ю.И. и др. Влияние интенсивных нагрузок на функциональное состояние курсантов-самбистов // Вестник Воронежского института ФСИН России. 2012. № 1. С. 143-145.

4. Желтиков О.В., Реутова О.В. Повышение физической подготовленности детей на занятиях по самбо в учреждениях дополнительного образования // Прорывные научные исследования как двигатель науки. Сборник статей по итогам Международной научно-практической конференции: в 3 частях. 2017. С. 46-50.

5. Зефирова Е.В. Психологические критерии прогнозирования успешности выступлений спортсменов (на примере спортивных единоборств): диссертация на соискание ученой степени кандидата психологических наук. Санкт-Петербург, 2012. 187 с.

6. Коломейчук О.В. Применение интервальной гипоксической тренировки при подготовке борцов самбо высокой квалификации // Известия Южного федерального университета. Педагогические науки. 2012. № 11. С. 132-138.

7. Махалин А.В., Година Е.З., Савченко Е.Л. и др. Физическая работоспособность спортсменов-самбистов Горного Алтая // Актуальные проблемы биохимии и биоэнергетики спорта XXI века: материалы Всероссийской научно-практической интернет-конференции / Под общ. ред. Р.В. Тамбовцевой, В.Н. Черемисинова, С.Н. Литвиненко, И.А. Никулиной, О.С. Жумаева, Е.В. Плетневой. М.: РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), 2016. С. 71-78.

8. Панина Н.Г., Исупов И.Б., Ушанов Г.А. Церебральное кровообращение как индикатор физической работоспособности спортсмена // Актуальные вопросы науки. 2015. № XVIII. С. 176-178.

9. Панюков М.В., Андронова Л.Б., Плотников В.П. Исследование морфофункциональных признаков физического развития и физической работоспособности у студентов-спортсменов и спортсменов-профессионалов // Лечебная физкультура и спортивная медицина. 2010. № 11. С. 19-22.

10. Сапаров Б.М., Куценко Т.В. Физическая подготовка в образовательных организациях МВД России как залог успешной службы // Актуальные проблемы физической культуры и спорта курсантов, слушателей и студентов. 2016. С. 115-118.

11. Сильчук А.М., Зефирова Е.В. Прогнозирование спортивных результатов у юных единоборцев // Актуальные проблемы физической подготовки силовых структур. 2012. № 1. С. 66-71.

12. Таймазов А.В., Цветков С.А., Бухарин В.А. и др. Повышение уровня умственной и физической работоспособности единоборцев путем корреспондирования методик коррекции // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2012. № 2. С. 154-159.

13. Третьяк А.Н. Современные средства восстановления работоспособности спортсмена // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. 2009. № 10. С. 249-253.

14. Фам Д.Д. Структура и содержание специальной физической подготовки юных борцов 15-16 лет: диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук. М., 2006. 128 с.

15. Чайников П.Н., Черкасова В.Г., Кулеш А.М. Когнитивные функции и умственная работоспособность спортсменов игровых видов спорта // Спортивная медицина: наука и практика. 2017. Т. 7. № 1. С. 79-85.