Александрова Ирина Эрнстовна – д.м.н., заведующий лабораторией
Ломоносовский пр., д. 2, стр.1, г. Москва, 119991
Irina E. Aleksandrova, Dr. Sci. (Med.), Head of the Laboratory
Bldg 1, 2 Lomonosovsky Avenue, Moscow, 119991
Айзятова Марина Викторовна – младший научный сотрудник
Ломоносовский пр., д. 2, стр.1, г. Москва, 119991
Marina V. Ayzyatova, Junior Researcher
Bldg 1, 2 Lomonosovsky Avenue, Moscow, 119991
Краева Анастасия Юрьевна – лаборант-исследователь
Ломоносовский пр., д. 2, стр.1, г. Москва, 119991
Anastasiya Yu. Kraeva, Laboratory Research Assistant
Bldg 1, 2 Lomonosovsky Avenue, Moscow, 119991
Курганский Александр Михайлович – к.м.н., ведущий научный сотрудник
Ломоносовский пр., д. 2, стр.1, г. Москва, 119991
Alexandr M. Kurgansky, Cand. Sci. (Med.), Leading Researcher
Bldg 1, 2 Lomonosovsky Avenue, Moscow, 119991
Введение. Проблема снижения образовательной нагрузки российских школьников на современном этапе является особо актуальной.
Цель исследования: оценка эффективности способа гигиенической оптимизации продолжительности выполнения школьных домашних заданий.
Материалы и методы. Исследование проведено в динамике двух учебных недель, в течение которых педагоги общеобразовательной школы ежедневно рассчитывали гигиенически оптимальное время домашней работы согласно предложенному способу. В начале и по завершении этого периода проведены анкетные опросы 47 школьников 5–8-х классов. Вопросы касались соблюдения школьниками режима дня, наличия жалоб на нарушение самочувствия. Организация обучения в течение исследования существенно не изменялась. Результаты подвергнуты статистической обработке с использованием программы Excel 2016. Данные представили в виде абсолютных значений и процентных долей с указанием 95 % доверительного интервала. Относительный риск рассчитали по принципам доказательной медицины.
Результаты. Использование педагогами способа расчета оптимального времени домашней учебной работы способствовало снижению продолжительности ее выполнения у 26 детей (55,0 %). Улучшились показатели режима дня: с 8 (17,0 %) до 22 (46,8 %) увеличилось число детей, гуляющих 2 часа и более в день; почти в 2 раза возросло количество школьников, засыпающих до 22:00 часов; несколько уменьшилось число школьников, имеющих жалобы на нарушение самочувствия.
Заключение. Полученные результаты свидетельствуют о целесообразности применения педагогами способа оптимизации домашней учебной работы школьников для профилактики переутомления и возникновения заболеваний, характерных для школьного возраста.
Introduction: The issue of reducing the academic workload of Russian schoolchildren is particularly relevant nowadays.
Objective: To evaluate the effectiveness of a method for hygienic optimization of the duration of homework.
Materials and Methods: The study was conducted over the course of two academic weeks, during which secondary school teachers calculated the hygienically optimal time for doing homework according to the proposed method. At the beginning and end of this period, 47 students in grades 5–8 were surveyed. The questions concerned their adherence to the daily routine and health complaints. The educational process did not change significantly during the study. Survey data were analyzed using Microsoft Excel 2016 and the results were presented as absolute values and percentages with 95 % confidence intervals. The relative risk was assessed using principles of evidence-based medicine.
Results: Applying the method of calculating the optimal time for doing homework by teachers contributed to a decrease in its duration in 26 children (55.0 %). Indicators of daily regimen adherence also improved: the number of children walking two or more hours a day rose from eight (17.0 %) to 22 (46.8 %), that of schoolchildren falling asleep before 10 p.m. almost doubled, and the number of children having health complaints somewhat decreased.
Conclusion: Our findings show the expediency of teachers using the method for optimizing students’ homework to prevent overwork and related diseases typical of school age.
The authors declare that there are no conflicts of interest present.