Введение. Актуальность научных исследований по проблеме влияния цифровых средств обучения на самочувствие подростков подтверждена показателями высокой распространенности школьно-обусловленных болезней у обучающихся средних классов. Цель. Изучить различные аспекты жизнедеятельности школьников в связи с использованием цифровых устройств и оценить их влияние на самочувствие обучающихся. Материалы и методы. В 2019 году нами было проведено анонимное анкетирование 121 ученика 6-9 классов в возрасте 13-15 лет московской общеобразовательной организации. Результаты. У 70,0 % подростков длительное использование цифровых устройств сопровождается различными жалобами на состояние здоровья, среди которых лидируют жалобы на зрительные расстройства, нарушения костно-мышечной системы вследствие избыточности статических нагрузок и нарушения нервной системы, обусловленные информационными перегрузками. Также у школьников выявлены значительные изменения жизнедеятельности: ложатся спать после полуночи до 39,0 % опрошенных, продолжительность сна менее 8 часов характерна для 70,0 % респондентов; помимо этого, отмечается сокращение времени пребывания подростков на свежем воздухе. Соблюдают правила безопасного для здоровья использования цифровых устройств не более 32,0 % обучающихся. Выводы. Занятия с планшетом или ноутбуком более 2 часов в учебные дни характерны для 39,0-47,0 % обучающихся. В выходные использование ноутбука более 4 часов в день возрастает в 3,6 раза. Более половины подростков (до 55,7 %) пользуются смартфоном более 4 часов ежедневно. Нарушения сна значительно чаще возникают у пользователей смартфона по сравнению с пользователями компьютера (31,7 % против 17,0 %, p < 0,05). Полученные данные свидетельствуют о том, что для снижения риска нарушения здоровья необходимо уделять серьезное внимание организации рациональной досуговой деятельности подростков, доступности для них различных привлекательных форм двигательной активности. По-прежнему остается актуальным формирование у обучающихся устойчивых навыков безопасности и культуры использования цифровых средств обучения в школе и дома.
Background: The relevance of scientific research on the impact of digital devices on the well-being of schoolchildren is proved by high prevalence rates of school-related diseases in secondary school students. Our objective was to study various aspects of schoolchildren's vital activities associated with the use of digital devices and to assess their influence on the well-being of teenagers. Materials and methods: In 2019, we conducted an anonymous questionnaire-based survey of 121 sixth to ninth graders (13-15 years of age) of a Moscow school. Results: In 70.0% of the teenagers, a long-term use of digital devices was accompanied by various subjective health complaints including visual disturbances, musculoskeletal disorders attributed to excessive static loads, and nervous system disorders caused by information overload. We observed significant changes in life activities of the respondents: up to 39.0% reported going to bed after midnight and almost 70.0% reported sleeping less than 8 hours; we also noted a general decrease in the amount of time spent outdoors. Less than 32% of the school teens observed the rules of a safe use of digital devices. Conclusions: Two and more hours of using a tablet or a laptop on school days were typical of 39.0%-47.0% of the teenagers while on weekends the rate of those using the laptop more than 4 hours daily increased by 3.6 times. More than half of adolescents (up to 55.7%) reported four or more hours of a smartphone use daily. Sleep disturbances were more frequent among smartphone than in personal computer users (31.7% against 17.0%, p<0.05). Our findings indicate the necessity to pay serious attention to organization of rational leisure activities of adolescents and availability of various attractive forms of physical activity in order to reduce risks of health disorders. Development of sustainable safety skills and culture of the digital device use at school and at home remains relevant among schoolchildren.
The authors declare that there are no conflicts of interest present.