д.м.н., профессор, руководитель НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков,
Ломоносовский пр., д. 2, стр. 1, г. Москва, 119991
Dr. Sci. (Med.), Professor; Head of the Research Institute of Hygiene and Health Protection of Children and Adolescents,
Bldg 1, 2 Lomonosovsky Avenue, Moscow, 119991
к.м.н., ведущий научный сотрудник лаборатории комплексных проблем гигиены детей и подростков,
Ломоносовский пр., д. 2, стр. 1, г. Москва, 119991
Cand. Sci. (Med.), Leading Researcher, Laboratory of Complex Problems of Hygiene of Children and Adolescents,
Bldg 1, 2 Lomonosovsky Avenue, Moscow, 119991
к.м.н., ведущий научный сотрудник лаборатории комплексных проблем гигиенической оценки и экспертизы,
Ломоносовский пр., д. 2, стр. 1, г. Москва, 119991
Cand. Sci. (Med.), Leading Researcher, Laboratory of Complex Problems of Hygienic Assessment and Expert Examination,
Bldg 1, 2 Lomonosovsky Avenue, Moscow, 119991
д.м.н., заместитель руководителя НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков по научной работе,
Ломоносовский пр., д. 2, стр. 1, г. Москва, 119991
Dr. Sci. (Med.), Deputy Head of the Research Institute of Hygiene and Health of Children and Adolescents for Science,
Bldg 1, 2 Lomonosovsky Avenue, Moscow, 119991
д.м.н., профессор, заведующий отделением инструментальной диагностики, главный научный сотрудник лаборатории лучевой и инструментальной диагностики,
Ломоносовский пр., д. 2, стр. 1, г. Москва, 119991
Dr. Sci. (Med.), Professor, Head of the Department of Instrumental Diagnosis, Chief Researcher of the Laboratory of Radiation and Instrumental Diagnosis,
Bldg 1, 2 Lomonosovsky Avenue, Moscow, 119991
Введение. Нарушение режима сна является широко распространенной и очень значимой медико-социальной проблемой, решение которой во многом связано с проведением профилактических мероприятий, обеспечивающих соблюдение соответствующих гигиенических требований.
Цель: оценить режим сна и риски его нарушений у младших школьников в учебные и выходные дни.
Материалы и методы. В феврале – марте 2022 года проведено анкетирование 302 родителей городских школьников в возрасте 7–10 лет (средний возраст 8,21 ± 0,75 года), обучающихся в 1–4-х классах МАОУ «Земская гимназия» (г.о. Балашиха Московской области). В анкету были включены вопросы, связанные с оценкой режима сна и выявлением жалоб на его нарушения. С помощью непараметрических методов и программ статистического анализа проведен расчет относительного риска (RR), отношения шансов (OR), этиологической доли (EF) и 95 % доверительного интервала (CI).
Результаты. Установлено, что в учебные дни только 30,9 % детей ложатся спать не позднее 21 ч, 15,8 % – после 22 ч. Продолжительность сна более 10 ч, соответствующая гигиеническим рекомендациям, отмечалась только у 21,4 % школьников. В выходные дни до 42,6 % увеличивается доля детей, которые ложатся спать после 22 ч. Жалобы на различные нарушения сна выявлены у 65,9 % детей. Наиболее выраженные риски появления жалоб на трудности засыпания были отмечены в выходные дни при отходе ко сну позднее 23 ч (RR = 2,28; CI = 1,24–4,19; EF = 56 %). При отходе ко сну позже 24 ч риск появления жалоб на трудности засыпания повышается (RR = 2,42; CI = 1,22–4,80; EF = 59 %).
Заключение. Результаты исследования свидетельствуют о широкой распространенности нарушений режима сна у младших школьников, что может оказывать негативное влияние на их самочувствие. Установленные риски нарушений сна следует учитывать при оценке и контроле соответствия режима сна гигиеническим требованиям.
Introduction: Sleep disturbance is a widespread and very significant sociomedical problem, the solution of which is largely dependent on preventive measures ensuring compliance with the relevant hygienic requirements.
Objective: To assess the sleep schedule and risks of its breaking on school days and weekends in elementary school children.
Materials and methods: In February–March 2022, we conducted a questionnaire-based survey of parents of 302 first to fourth graders (mean age: 8.21 ± 0.75 years) attending a gymnasium in the town of Balashikha, Moscow Region, to assess sleep patterns and reveal sleep disturbances in the children. Using nonparametric methods and statistical analysis programs, the relative risk (RR), odds ratio (OR), etiological fraction (EF), and 95 % confidence interval (CI) were calculated.
Results: We found that on school days, only 30.9 % of children went to bed before 9 p.m. while 15.8 % fell asleep after 10 p.m. The recommended sleep duration of more than 10 hours was observed only in 21.4 % of the schoolchildren. On weekends, the proportion of children going to bed after 10 p.m. increased to 42.6 %. Complaints of various sleep disorders were registered in 65.9 % of the children. The most pronounced risks of complaints of difficulty falling asleep were noted on weekends when going to bed after 11 p.m. (RR = 2.28; CI = 1.24–4.19; EF = 56 %). When going to bed after midnight, the risk of complaints of sleep disturbance increased (RR = 2.42; CI = 1.22–4.80; EF = 59 %).
Conclusion: Our findings indicate a high prevalence of sleep disorders in elementary school children having an adverse effect on their well-being. The established risks of sleep disturbance should be taken into account when assessing and monitoring the compliance of sleep schedule with health requirements.
The authors declare that there are no conflicts of interest present.